冰糖雪耳炖木瓜

燕窝滋阴养颜人人皆知，雪耳（银耳/白木耳）也有异曲同工之妙，人人负担得起又环保，更是二十五岁后少不得的营养滋补佳品。 

材料：雪耳，木瓜（小型），红枣（2粒），冰糖

1. 开一锅水，放入雪耳，木瓜和红枣炖约两小时，最后加冰糖。

PS: 雪耳隔夜浸水发透。